Cynhwysion maethol cig llygod mawr wedi'i rewi

Mae cig llygod mawr wedi'i rewi yn gyfoethog iawn o faetholion, gan gynnwys y prif faetholion canlynol:
Protein: Mae pob 100 gram o gig llygod mawr wedi'i rewi yn cynnwys 17.2 gram o brotein, sy'n rhan bwysig o feinwe arennau.
Braster: Mae pob 100 gram o gig llygod mawr wedi'i rewi yn cynnwys 6.9 gram o fraster.
Dŵr: Mae pob 100 gram o gig llygod mawr wedi'i rewi yn cynnwys 79.1 gram o ddŵr.
Carbohydradau: Mae pob 1 0 0 gram o gig llygod mawr wedi'i rewi yn cynnwys 0.0 gram o garbohydradau.
Lludw: Mae pob 1 0 0 gram o gig llygod mawr wedi'i rewi yn cynnwys 1.0 gram o ludw.
Fitaminau a mwynau: gan gynnwys fitamin A (1 0 microgramau), thiamine (0. 0 3 miligram), riboflavin (0.14 miligram), potasiwm), potasmin (6.7 miligrams), e -filigramau, e (2.7 miligrams), E (200 miligrams), E (200 miligrams), cyfanswm o filigrams (71.8 miligram), calsiwm (8 miligram), magnesiwm (12 miligram), haearn (2.4 miligram), sinc (1.11 miligram), copr (0.12 miligram), ffosfforws (80 miligram) a seleniwm (19.24 miligram). Mae'r maetholion hyn yn gwneud cig llygod mawr wedi'u rhewi yn ffynhonnell ddelfrydol o faeth, a all hyrwyddo metaboledd dynol yn effeithiol, gwella swyddogaethau'r corff, ac atal amrywiaeth o afiechydon cardiofasgwlaidd a serebro -fasgwlaidd. Yn benodol, gall seleniwm, fel gwrthocsidydd naturiol, nid yn unig wrthsefyll heneiddio, ond hefyd wella gweithgaredd sberm gwrywaidd. Yn ogystal, mae gan gig llygod mawr wedi'i rewi hefyd werth meddyginiaethol o roi'r gorau i waedu, lleihau chwydd a lleddfu poen, ac fe'i defnyddir yn aml i drin symptomau fel cleisiau, frostbite a gwaedu trawmatig.